Muévete mejor, vive mejor
Pilates con base en Biomecánica y Anatomía
Descubre el poder del movimiento consciente. En Punto Pilates combinamos la ciencia del movimiento con el método Pilates para ofrecerte un enfoque terapéutico, seguro y personalizado. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y fortalecer tu cuerpo, mejorando tu calidad de vida desde la base: el conocimiento profundo de la biomecánica y la anatomía del movimiento.
¿Por qué Punto Pilates?
Nuestro centro es un espacio de salud y bienestar donde cada alumno recibe una atención adaptada a sus necesidades. Ya sea para rehabilitación, prevención de lesiones o mejora de la condición física, en Punto Pilates encontrarás una metodología respaldada por la ciencia y guiada por expertos.
ESPECIALIZACIÓN EN REHABILITACIÓN
Somos el único centro en Pamplona que combina Pilates con Biomecánica y Anatomía del Movimiento, un enfoque ideal para tratar patologías como artrosis, hernias discales, ciática y osteoporosis.
Programas personalizados
Diseñamos entrenamientos a medida para cada alumno, asegurando una evolución progresiva y segura, según sus necesidades y objetivos.
Atención individualizada en grupos reducidos
Clases de máximo seis personas para garantizar correcciones precisas y una experiencia segura.
Equipo experto
Instructores certificados con formación en Biomecánica, Anatomía del Movimiento y Psicología, asegurando un enfoque integral del bienestar.
Ambiente seguro y acogedor
Nuestras instalaciones están diseñadas para ofrecer un entorno tranquilo y motivador, donde cada persona se sienta cómoda y cuidada.
Tecnología de vanguardia
Utilizamos equipos y técnicas de última generación para ofrecerte sesiones de Pilates más efectivas y adaptadas a tus necesidades específicas.
Nuestras actividades
¡Todo lo que necesitas para cuidarte!
Ofrecemos una variedad de clases diseñadas para adaptarse a distintos niveles y necesidades.
Pilates Reformer Clásico (grupos)
Sesiones basadas en los principios tradicionales del método Pilates, enfocadas en el control, la precisión y la alineación corporal.
Pilates Reformer Contemporáneo (grupos)
Una evolución del método clásico, integrando nuevos enfoques del movimiento y la biomecánica.
Pilates Iniciación (grupos)
Clases diseñadas para quienes se inician en el método, con movimientos fundamentales y adaptaciones según el nivel de cada alumno.
Pilates Atlético (grupos)
Una versión más dinámica e intensa del Pilates Reformer, ideal para mejorar la resistencia, la fuerza y la movilidad funcional.
Pilates para Embarazadas (grupos)
Ejercicios adaptados a cada etapa del embarazo, promoviendo bienestar y fortalecimiento del cuerpo de forma segura.
Pilates Rehabilitación (grupos)
Sesiones diseñadas para personas con lesiones o patologías que buscan mejorar su movilidad y reducir el dolor de manera controlada.
Entrenador Personal Terapéutico y Rehabilitación (individual)
Un enfoque completamente personalizado para tratar dolencias específicas, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo con ejercicios adaptados.
Descubre los beneficios de nuestro método pilates
Mejora la postura y alivia el dolor de espalda.
Fortalece y tonifica tu cuerpo sin impacto.
Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
Reduce el estrés y mejora la conexión cuerpo-mente.
Previene lesiones y favorece la movilidad articular.
Lo que dicen quienes ya se mueven con nosotros
Experiencias reales de personas que han mejorado su salud y bienestar en Punto Pilates.