Muévete mejor, vive mejor.
Pilates con base en Biomecanica y Anatomía.
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Biomecanica y Anatomía.
Punto Pilates combina la ciencia del movimiento con el método Pilates logrando un enfoque terapéutico, seguro y personalizado. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y fortalecer tu cuerpo, mejorando tu calidad de vida a través de la biomecánica y la anatomía del movimiento.
Punto Pilates combina la ciencia del movimiento con el método Pilates logrando un enfoque terapéutico, seguro y personalizado. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar la movilidad, aliviar el dolor y fortalecer tu cuerpo, mejorando tu calidad de vida a través de la biomecánica y la anatomía del movimiento.
Nuestras Clases
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Ya sea que estés iniciando, que necesites un programa de rehabilitación, o quieras una práctica que combine fuerza, en nuestro estudio encontrarás la clase perfecta para ti.
Ya sea que estés iniciando, que busques un desafío, que necesites un programa de rehabilitación, o quieras una práctica que combine fuerza, control y bienestar, en nuestro estudio encontrarás la clase perfecta para ti.
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Amelia Mis clases combinan Pilates, biomecánica y anatomía del movimiento para ayudarte a liberar tensiones, moverte sin dolor y fortalecer tu cuerpo. Busco que cada sesión te enseñe herramientas que puedas aplicar fuera del estudio, para que te sientas más fuerte, alineado y en tu mejor versión cada día.
Vicky Trabajaremos desde el centro de tu cuerpo, fortaleciendo el core y mejorando tu postura con Pilates Reformer y ejercicios funcionales. El objetivo es que ganes fuerza profunda, estabilidad y ligereza, liberando tensiones y sintiendo un cuerpo firme pero flexible que te acompañe en cada movimiento dentro y fuera del estudio.
Amelia Mis clases combinan Pilates, biomecánica y anatomía del movimiento para ayudarte a liberar tensiones, moverte sin dolor y fortalecer tu cuerpo. Busco que cada sesión te enseñe herramientas que puedas aplicar fuera del estudio, para que te sientas más fuerte, alineado y en tu mejor versión cada día.
Vicky Trabajaremos desde el centro de tu cuerpo, fortaleciendo el core y mejorando tu postura con Pilates Reformer y ejercicios funcionales. El objetivo es que ganes fuerza profunda, estabilidad y ligereza, liberando tensiones y sintiendo un cuerpo firme pero flexible que te acompañe en cada movimiento dentro y fuera del estudio.
Amelia Mis clases combinan Pilates, biomecánica y anatomía del movimiento para ayudarte a liberar tensiones, moverte sin dolor y fortalecer tu cuerpo. Busco que cada sesión te enseñe herramientas que puedas aplicar fuera del estudio, para que te sientas más fuerte, alineado y en tu mejor versión cada día.
Vicky Trabajaremos desde el centro de tu cuerpo, fortaleciendo el core y mejorando tu postura con Pilates Reformer y ejercicios funcionales. El objetivo es que ganes fuerza profunda, estabilidad y ligereza, liberando tensiones y sintiendo un cuerpo firme pero flexible que te acompañe en cada movimiento dentro y fuera del estudio.
Amelia Mis clases combinan Pilates, biomecánica y anatomía del movimiento para ayudarte a liberar tensiones, moverte sin dolor y fortalecer tu cuerpo. Busco que cada sesión te enseñe herramientas que puedas aplicar fuera del estudio, para que te sientas más fuerte, alineado y en tu mejor versión cada día.
Vicky Trabajaremos desde el centro de tu cuerpo, fortaleciendo el core y mejorando tu postura con Pilates Reformer y ejercicios funcionales. El objetivo es que ganes fuerza profunda, estabilidad y ligereza, liberando tensiones y sintiendo un cuerpo firme pero flexible que te acompañe en cada movimiento dentro y fuera del estudio.
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Amelia
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Vicky
Trabajaremos desde el centro de tu cuerpo, fortaleciendo el core y mejorando tu postura con Pilates Reformer y ejercicios funcionales. El objetivo es que ganes fuerza profunda, estabilidad y ligereza, liberando tensiones y sintiendo un cuerpo firme pero flexible que te acompañe en cada movimiento dentro y fuera del estudio.
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Beneficios de nuestro metodo pilates
Esta disciplina mejora la postura y fortalece el cuerpo sin impacto, alivia dolores, aumenta la flexibilidad y el equilibrio, reduce el estrés y favorece la conexión cuerpo-mente, promoviendo un bienestar integral.
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