Categorías de Clases
Un método para cada cuerpo.
Nuestras clases, a tu ritmo
Fluido
Desafiante
Liberador
Fluido
Muévete con Flow.
Clases para estirar, fortalecer y conectar cada movimiento con tu respiración.
Desafiante
Pruébame lo Necesito.
Tonifica brazos, abdomen y glúteos mientras mejoras tu postura y control.
Liberador
Siente la Libertad.
Libera tensiones, estira y reconecta cuerpo y mente con cada movimiento.
Pilates Clásico
Sesiones basadas en los principios tradicionales del método Pilates, enfocadas en el control, la precisión y la alineación corporal.
Pilates Contemporáneo
Una evolución del método clásico, integrando nuevos enfoques del movimiento y la biomecánica
Pilates Iniciación
Clases diseñadas para quienes se inician en el método, con movimientos fundamentales y adaptaciones según el nivel de cada alumno.
Pilates Atlético
Una versión más dinámica e intensa del Pilates Reformer, ideal para mejorar la resistencia, la fuerza y la movilidad funcional.
Pilates Pre + Postnatal
Ejercicios personalizados para cada etapa del embarazo, fomentando bienestar y fortalecimiento corporal de manera segura.
Pilates Rehabilitación
Sesiones dirigidas a personas con lesiones o patologías, enfocadas en mejorar la movilidad y aliviar el dolor de manera segura y controlada.
Entrenador Personal Terapéutico y Rehabilitación
Un enfoque completamente personalizado para tratar dolencias específicas, mejorar la movilidad y fortalecer el cuerpo con ejercicios diseñados a medida.